L'auto-traitement

Voilà, je me pose une question sur l'auto-traitement.
Mon maître nous a appris à faire l'auto-traitement en faisant les étapes suivantes :
- chakra coronal
- chakra frontal
- oreilles + tempes
- cou
- coeur
- plexus
- chakra sacré
- chakra racine
éventuellement genoux, chevilles, pieds.
Dans le livre "Le Reiki" de Eleanor McKenzie, l'auto-traitement inclut d'autres positions :
- derrière la tête
- 2e chakra + 4e chakra
- les reins
- les épaules

L'auto-traitement que je pratique est-il complet ?
Les autres positions du livre sont intéressantes ... et peut-être à ne pas négliger ...

Qu'en pensez-vous ?
Y a t'il des positions primordiales ?
Est-ce à chacun de faire son propre auto-traitement selon ses besoins, son intuition ?

Merci par avance de votre aide.

Bonjour Vedclo

Dans l'auto-traitement il y a les positions de base et celle qu'on adapte au cas par cas, comme dans les soins sur autrui.
Personnellement je n'ai pas un sens particulier, mais une organisation que je suis et selon le ressenti sur tel ou etl point je change ou je reste.
Par contre, j'insiste souvent sur l'occiput derriere la tete. C'est un endroit qu'on appelle "les fenetres du ciel" c'est ou est situé notre inconscient.
En dehors du reiki, cote esoterique on dit que c'est l'endroit qui est atteint par les ondes ou pensees negatives des autres envers nous. (mais c'est selon les croyances biensur)

Si on arrive à se faire les epaules, c'est bien aussi mais ce n'est pas une position de base dans l'auto-traitement.
Les epaules et omoplate sont appellées "poubelles du corps" c'est la que repose le poids de la vie. C'est la que s'emmagasine nos emotions d'ou l'expression d'en avoir plein le dos ou d'avoir les epaules larges.

La plupart du temps je m'endors avant la fin de la seance et l'energie passe quand meme.
Il faut etre à l'aise lorsqu'on pratique, si on est tout contortionne c'est pas genial.

Amicalement

Hello,

voici les positions (il y en a 17) que mon maitre nous a apprises pour l'auto-traitement:

1. les main sont placées à droite et à gauche du nez, des yeux vers le front
2. les mains couvrent les tempes et les pommettes
3. les mains couvrent les oreilles
4. les mains couvrent l'occiput
5. les mains couvrent la gorge
6. les mains couvrent les côtes inférieures du côté droit
7. les mains couvrent les côtes inférieures du côté gauche
8. les mains se placent au-dessus et en dessous du nombril
9. les mains couvrent le coeur et le thymus
10. les mains couvrent la zone pelviennes, à droite et à gauche du pubis
11. les mains couvrent les épaules
12. les mains couvrent les omoplates. Dans l'auto-traitement, le mouvement est dissocié: saisir alternativement chaque omoplate avec la main opposée tout en appuyant sur le coude avec la main laissée libre. Donc, ce fera en 2 fois.
13. les mains sont posées sur les côtes inférieures, à hauteur des reins
14. les mains couvrent le sacrum
15. les mains sont posées sur les genoux
16 et 17. une main sur la voute plantaire, l'autre main sur la cheville du même pied

Bien sur, ceci est la schéma de base et est à moduler selon les ressentis ou les besoins du moment.

Bisous et bon week-end

Bonjour Nancy,

tu ne traite pas le coronal?

biz

Bonjour Marlène,

en effet, je n'ai reçu aucune position pour le traiter. Tout ce qui nous a été dit à propos du chakra coronal, c'est qu'il s'activait lorsque les autres sont activés et qu'il correspond à la couronne d'énergie qui se forme au dessus de la tête, lorsque l'énergie circule harmonieusement.

Un conseil ?

Bises

Ce qui m'a ete enseigne et que j'enseigne à mon tour, c'est de poser les mains sur le plat du crane, legerement ecartées. Personnellement j'apprecie cette position.

Amicalement
bizz

pourquoi tous les maitres ne prétiquent de la même façon.

J'ai une connaissance qui a suivit le 1er degré, donc l'auto-traitement , c'est à chaque position des mains , avec une musique et une sonnette qui rétentit au bout de 3 mn.

je trouve bizarre, qu'en pensez-vous?????????

mais ma position préférée, est également sur le plat du crane, j'ai l'impression que mes mains sont aspirées.

amicalement

Merci de tous vos conseils.
Je vais m'organiser différemment maintenant en rajoutant quelques positions.
J'apprécie aussi le plat du crâne !

A +
Bizzzz

Pour les musiques avec des clochette ou qui tintent toutes les 3 minutes, c'est bien au debut des pratiques, lorsqu'on a pas encore tous les ressentis.
Lors des enseignements il est indiqué de conserve 3 à 5 minutes par positions.
Une fois qu'on est habituée et qu'on a nos propres ressenti, on adapte. Beaucoup on besoin de ce genre de musique pour etre rassuré au depard.
La musique, une bougie ou de l'encens peuvent aider mais ne sont pas une necessité, on peut tres bien se faire du reiki sans tout cela.

et bien ce soir, au programme, le plat du crâne

Encore une question !
Concernant l'auto-traitement, je me demandais si les mains doivent reposer sur le corps ou être au-dessus.
Lors de mon stage d'initiation, mon maître nous disait de poser les mains.
Qu'en pensez-vous ? Est-ce important ?
Est-ce que chacun décide selon son ressenti ?
Moi, je trouve que c'est mieux sans toucher mais c'est hyper fatiguant !!!

Oui en effet c'est hyper fatiguant Vdeclo.
L'idéal est de poser très légèrement tes mains tu te sentiras bien mieux et les sensations seront identiques crois moi.

Sur moi je les pose TOUJOURS.

Bisous

L'énergie passera et circulera que tu poses tes mains directement sur le corps ou que tu les laisses à quelques centimètres.

A toi de voir ce que tu préfères.

Moi je fais en fonction de l'inspiration (voir les problèmes),
mais surtout en fonction du temps ....
Usui même faisait avant tous la tête - il privilégie les positions de la tête
et du Hara - centre sacré
Ses 5 positions de base:
1- Zento-bu – Les mains sur le haut du visage (front, yeux) - le bout des doigts touche la ligne des cheveux.
Alternative : une main sur le front et l’autre sur l’occiput.
le repos de la nuit sur un sommeil profond et paisible
2 - Sokuto-bu - sur les côtés de la tête.
3 -  Koutou-bu – les mains entre la base (bulbe) et le dessus de la tête.
4 - Enzui-bu le bulbe rachidien.
5 - Toucho-bu sur le dessus de la tête.
Tous les  méridiens majeurs passent à travers la tête, ainsi
en traitant la tête toutes les régions du corps et de l’esprit sont traitées.
On pourrait faire les positions de la tête, puis le hara comme position de base,
et ensuite une zone spécifique du corps.

Citation :

Pour les musiques avec des clochette ou qui tintent toutes les 3 minutes, c'est bien au debut des pratiques, lorsqu'on a pas encore tous les ressentis.
Lors des enseignements il est indiqué de conserve 3 à 5 minutes par positions.

Bonjour pourriez - vous me donnez le titre du cd svp

siphélie a écrit:

Citation :

Pour les musiques avec des clochette ou qui tintent toutes les 3 minutes, c'est bien au debut des pratiques, lorsqu'on a pas encore tous les ressentis.
Lors des enseignements il est indiqué de conserve 3 à 5 minutes par positions.

Bonjour pourriez - vous me donnez le titre du cd svp

Bonjour.

AJAD, 5 cd disponibles.

Mais il doit certainement y avoir d'autres références.

Nancy

Pour la clochette ....
J'ai une solution - voir DES solutions ....
1. La première - avec le logiciel Audacity
http://audacity.sourceforge.net/download/
C'est un magnétophone aussi - on peut enregistrer silence de 3 minutes
(ou comme on veut) et un gong à la fin - après écouter en boucle
avec n'importe quelle autre musique, la télé ou .... silence ....
J'en ai fait un mp3 - je peux l'envoyer si on me donne son mail....
2. Il y a des minuteurs pour PC à voir:
http://www.anshare.com/fiche.asp?I=20577
http://telechargement.journaldunet.com/fiche/5588/2/sablier
(je ne les connais pas car je suis sur mac)
3. Mais pour mac j'ai trouvé le top des minuteurs:
http://perso.wanadoo.fr/philippe.galmel/index_mac.html
On peut tout régler - le temps, la sonnerie ... la répétition
Très utile et pas seulement pour le reiki .....
il y a chronomètre en prime et il est très simple .....